Oro drėgmė ir hipertenzija, Normalus oro drėgnumas patalpose – komforto sąlyga

Skaitykite forume: Dalintis: Mūsų namų mikroklimatas turi didelę įtaką sveikatai.

oro drėgmė ir hipertenzija

Turbūt daugelis ne kartą esame pajutę, kaip, ilgiau pabuvus sausame kambaryje, pradeda džiūti akys ar kaip kambario drėgmė, atrodo, ima skverbtis į kaulus. O kokios aplinkos sąlygos žmogui tinkamiausios — sveikos ir leidžiančios jaustis patogiai?

A. Kulitaitė pataria: Kaip geriausia sutaupyti?

Patalpų mikroklimatą nulemia trys pagrindiniai oro veiksniai — oro temperatūra, oro drėgmė ir oro judėjimas. Tinkamiausia temperatūra Gyvenamųjų patalpų oro temperatūra turėtų oro drėgmė ir hipertenzija tarp 19—20 C.

Patalpoje, kurioje miegama, ji galėtų būti bent 2—3 C žemesnė, nes vėsus ir grynas oras pagilina miegą, pagerina poilsį, greičiau užmiegama.

oro drėgmė ir hipertenzija

Virtuvėje bei kitose patalpose, kur intensyviai dirbama, oro temperatūra taip pat turėtų būti bent pora laipsnių žemesnė. Vaikų kambariuose temperatūra turėtų būti 20—22 C. Nors sakoma, kad šiluma kaulų nelaužo, nerekomenduojama aukštesnė nei 23 C temperatūra, nes tokiose patalpose žmones pradeda varginti galvos skausmai, mažėja darbingumas, blogėja savijauta.

Oro drėgmė Oro drėgmė turėtų būti tarp 40—60 proc. Jeigu oro drėgmė didesnė, didesnis drėgno oro šilumos laidumas sudaro geras sąlygas sušalti, jei oras vėsus, arba perkaisti karštoje aplinkoje.

Vėdinimas-Rekuperatoriai

Be to, didesnė oro drėgmė hipertenzijos perėjimas į hipertenziją palankias sąlygas įvairiems mikroorganizmams gyvuoti, o drėgmės kondensacija ant vėsesnių paviršių sudaro nemalonų drėgmės jutimo jausmą. Esant mažesnei oro drėgmei, šilumos atidavimas laidumu smarkiai sumažėja, todėl ir oro temperatūra gali būti kiek žemesnė.

Tačiau, intensyviau garuojant drėgmei nuo kūno paviršiaus, atsiranda odos ir gleivinių džiūvimo jausmas.

oro drėgmė ir hipertenzija

Džiūdamos kvėpavimo takų gleivinės praranda barjerines savybes ir ilgainiui gali nebeapsaugoti nuo ore esančių mikroorganizmų poveikio. Sausas oras netinkamas ne tik žmogaus sveikatai bei odai, bet ir augalams, gyvūnams, mediniams baldams, meno kūriniams, muzikos instrumentams. Oro judėjimas ir švara Oro judėjimas patalpose būtinas, nes, jeigu mes nejaučiame nors nedidelio oro judėjimo ar slėgio į mūsų audinius skirtumo, jaučiame tvanką, blogėja savijauta ir darbingumas.

Pupų kūlimas 2020/Pupų derlius ir posėlis

Patalpų oras yra daug labiau užterštas nei lauko. Dažniausi patalpų oro teršalai — tabako dūmai, smalkės arba anglies monoksidasformaldehidas, kt. Oro kaita padeda pašalinti iš patalpų įvairius teršalus, žmogaus dujas, dulkes ir mikroorganizmus.

Ekspertai perspėja vairuotojus: prieš žiemą verta susirūpinti, kokiu oru kvėpuojate

Todėl gyvenamosiose patalpose oras turėtų keistis ne mažiau nei 3 kartus per valandą. Virtuvės vėdinimo ypatumai Ypatinga ventiliacija yra būtina virtuvėse. Oro teršimo šaltinių virtuvėje yra daug — gamtinės dujos, visiško ir nevisiško dujų degimo produktai, maisto produktų degėsiai, įvairios maisto produktų oro drėgmė ir hipertenzija, žmogaus dujos ir t.

oro drėgmė ir hipertenzija

Oro kaita virtuvėje turėtų būti iki 10 kartų per valandą. Natūralaus vėdinimo ortakiai pastatų virtuvėse turi būti atviri ir greta viryklių bei taršos šaltinių.

  1. bimba.lt - Normalus oro drėgnumas patalpose – komforto sąlyga
  2. Kietųjų dalelių poveikis arterinės hipertenzijos paūmėjimui | VDU CRIS
  3. Žalioji arbata ir širdies sveikata
  4. Hipertenzijos ir TTG ryšys
  5. Namuose turi būti nei per sausa, nei per drėgna » SAVAITĖ – viskas, kas svarbu, įdomu ir naudinga.
  6. Galite vartoti Levitra nuo hipertenzijos

Daugiaaukščių pastatų viršutiniuose aukštuose natūrali trauka nėra efektyvi, todėl būtina naudoti dirbtinio vėdinimo ventiliatorius, kurie intensyviai keistų patalpos orą. Teršalų kiekiui sukoncentruoti ir greitai pašalinti padeda garų surinkimo gaubtai virš viryklių.

Širdininkai karščių nelaukia

Tai neleidžia teršalams pasklisti patalpų ore ir patekti į kitas patalpas. Kad žmogus gerai jaustųsi ir kvėpuotų grynu oru, jam reikia apie 50 kub.

oro drėgmė ir hipertenzija

Įvertinant, jog vyksta natūrali oro kaita bent kartą per valandą, šis oro kubas, t. Pagal šį žymenį apskaičiuojami dirbtinės ventiliacijos pajėgumai patalpose atsižvelgiant į gyventojų skaičių. Orą valyti galima ir oro valytuvais Sharp oro valytuvuose įdiegta Plasmacluster technologija ir ypač efektyvūs filtrai naikina peršalimo, gripo virusus, namų erkutes, pelėsių ir kitų grybelių sporas, žiedadulkes, knygų dulkes, naminių gyvūnų plaukus ir kitus teršalus, alergenus.

Nuorodos kopijavimas

Taip pat kvapus, tabako dūmų mikrodaleles, formaldehido garus neprieinamiausiuose patalpos kampeliuose — po kėde, stalu ir pan. Oro valytuvai ypač rekomenduojami alerginėmis ligomis ar astma sergantiems žmonėms. Plasmacluster technologijos veiks­­­­min­­­­gu­mą patvirtino mok­sliniai tyrinėjimai, ją atestavo daugelis mokslinių institutų pasaulyje — Japonijoje, Vokietijoje, Kinijoje ir kt.

Taip pat perskaitykite