Kurioje pusėje geriau miegoti su hipertenzija

kurioje pusėje geriau miegoti su hipertenzija

Tyrimas: kraujospūdį mažinančius vaistus geriau gerti prieš miegą Publikuota: Aukšto kraujo spaudimo pacientai dažniausiai nejaučia.

kurioje pusėje geriau miegoti su hipertenzija

Juditos Grigelytė VŽ nuotr. Daiva Banaitienė Ispanų mokslininkai teigia, jog kraujo spaudimą reguliuojantys kurioje pusėje geriau miegoti su hipertenzija, vartojami ne rytais, o prieš miegą, gali veikti geriau ir žymiai sumažinti riziką patirti širdies smūgį ar insultą.

kurioje pusėje geriau miegoti su hipertenzija

Naują didelės apimties tyrimą atlikę mokslininkai įsitikinę, jog toks paprastas atradimas gali išgelbėti daugybę gyvybių. Pagal organizmo ritmą Ir anksčiau tyrėjų manyta, jog organizmo biologinis laikrodis arba natūralus 24 val.

Dabar įrodymų, jog tam tikru paros metu geriami vaistai gali veikti geriau, randama vis daugiau.

Meditacija \

Jame dalydavo daugiau nei BBC pasakoja, jog tyrėjai pacientus atsitiktinumo principu padalijo į dvi grupes: viena jų vaistus gėrė rytais, kita — prieš miegą vakare. Penkerius metus stebint tiriamųjų savijautą nustatyta, jog vakarais tabletes vartojusiųjų rizika patirti ar mirti nuo širdies smūgio ar insulto buvo beveik perpus mažesnė. Kraujo spaudimas miegant natūraliai nukrenta. Jei naktį jis lieka toks pat aukštas kaip dieną, galimybė patirti širdies smūgį ar insultą smarkiai padidėja.

Kokia pusė yra geriau miegoti sveikatai: rekomendacijos, kontraindikacijos ir apžvalgos. Kokia pusė yra geriau užmigti nėščia - Miegas - Faktas, kad miegas yra tiesiog būtinas žmonių sveikatai, gydytojai nenustoja kartoti. Taigi, mes visi žinome, kad suaugusiam žmogui reikia miegoti bent 7 valandas per dieną. Tačiau tai nepakanka.

Mokslininkai teigia, kad sergantiesiems hipertenzija padidėjusiu kraujo spaudimu vakarais vartojami medikamentai padeda palaikyti tinkamą kraujo spaudimą naktį. Tyrime dalyvavusiųjų ir vakarais vaistus gėrusiųjų pacientų vidutinis kraujo spaudimas buvo žymiai žemesnis ir naktį, ir dieną.

kurioje pusėje geriau miegoti su hipertenzija

Be to, jų kraujo spaudimas naktį nukrisdavo labiau, t. Reikia daugiau tyrimų Tyrimui vadovavęs prof.

kurioje pusėje geriau miegoti su hipertenzija

Ramonas Hermida teigia, jog gydytojai turėtų pasidomėti tyrimu ir kalbėtis apie tai su pacientais, nes nieko nekainuojantis patarimas gali išgelbėti daug gyvybių. Anot jo, dabartinės hipertenzijos gydymo rekomendacijos neaiškina, kada geriausia gerti vaistus.

kurioje pusėje geriau miegoti su hipertenzija

Dažniausiai vaistus raginama gerti rytais dėl klaidingo siekio mažinti rytinį kraujo spaudimą. Jis priduria, jog reiktų atlikti daugiau tyrimų, kad būtų įsitikinta, jog jų išvados galioja įvairių gamintojų vaistus vartojantiems pacientams.

kurioje pusėje geriau miegoti su hipertenzija

Taip pat perskaitykite