Hipertenzijos maisto papildai, kurie padeda, Vasara ir arterinė hipertenzija | bimba.lt

Fitoterapija gydant arterinę hipertenziją | bimba.lt

hipertenzijos maisto papildai, kurie padeda

Kartu su vaistais vartojamas česnakas gali padėti sumažinti didelį kraujospūdį, rodo Australijoje atliktas tyrimas. Česnakai Kurie padeda universiteto mokslininkai tyrė 50 ligonių, kurių kraujospūdis buvo didelis nepaisant vartojamų vaistų. Tiriamiesiems buvo duodama česnako ekstrakto arba placebo.

hipertenzijos maisto papildai, kurie padeda

Česnakas jau seniai laikomas naudingu širdžiai. Tyrimais jau anksčiau nustatyta, kad česnako papildai padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje ir sumažinti didelį kraujospūdį tiems, kas kurie padeda to nesigydė hipertenzijos, praneša BBC.

Australijos mokslininkai tiriamiesiems 12 savaičių davė česnako papildų arba placebo.

hipertenzijos maisto papildai, kurie padeda

Tada nustatyta, kad papildus vartojusiųjų sistolinis kraujospūdis jį rodo didesnysis matavimo skaičius buvo maždaug 10 mm Hg mažesnis nei placebo grupėje. Karin Ried. Tiriamiesiems duodama kasdieninė papildų norma turėjo 2,4 miligramų česnako aktyviosios medžiagos alicino.

hipertenzijos maisto papildai, kurie padeda

Skiltelė šviežio česnako turi nuo 5 iki 9 miligramų alicino. Ekspertai pažymi, kad česnako papildus galima vartoti tik pasitarus su gydytoju, kadangi česnakas gali skystinti kraują arba reaguoti su kai kuriais vaistais.

Kraujo spaudimas: viskas, ką svarbu žinoti

Česnako gydomosios galios yra susijusios su natūralia veikliąja medžiaga alicinu. Antioksidantinis poveikis atsiranda dėl sulfeno rūgšties, kuri susidaro yrant alicinui.

hipertenzijos maisto papildai, kurie padeda

Kanados mokslininkai yra nustatę, kad sulfeno rūgšties ir sveikatai hipertenzijos maisto papildai laisvųjų radikalų reakcija vyksta itin greitai, ir ją apsprendžia tik laikas, per kurį susiduria dvi molekulės. Kol kas nerasta jokių kitų - tiek natūralių, tiek sintetinių — sudedamųjų medžiagų, kurios reaguotų taip greitai kaip antioksidantai. Tačiau alicinas, suteikiantis itin aštrų kvapą česnakui, atsiranda tik tada, kai česnakas smulkinamas, tad svarbu žinoti, kiek alicino turi konkretus maisto papildas.

Vartotojai gerai žino apie česnako naudą sveikatai, ypač širdžiai ir kraujagyslėms bei imuninei sistemai, ir į tokią paklausą atsiliepia kurie padeda papildų gamintojai, tiekdami bekvapius česnako papildus.

hipertenzijos maisto papildai, kurie padeda

Taip pat perskaitykite